Цинк входит в состав почти трехсот ферментов, участвует в усвоении витамина А, необходим для синтеза коллагена, аминокислот, белков, гормонов (в том числе и инсулина), работы мозга и нервной системы, органов обоняния, вкусовых рецепторов.
Продукты на столе могут или стать лекарством, или нанести организму вред. Некоторые из них стоит исключить из рациона, чтобы минимизировать риски для сердечно-сосудистой системы, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ден
Врачи рекомендуют примерно 150-300 минут в неделю тратить на аэробные занятия. Время тренировок не зависит от возраста, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Вячеслав Колиев.